8/52 ДОМАШНИЙ ДЕТОКС. Расписание уборки в доме.

Все статьи смотрите по метке (вверху статьи) "Home Detox"

Составляем расписание уборки и контролируем его выполнение

На этот раз попробуем взять под контроль уборку в своем доме, но на этой неделе не делайте ничего из списка уборки, кроме ваших привычных пунктов ежедневной уборки. мы будем заниматься только составлением списка.

День 1: прочесть задание 8/52 - Расписание уборки в доме

День 2: скачать и распечатать списки и шаблоны

День 3: составить список ежедневных дел

День 4: составить список еженедельных дел День 5: составить список ежесезонных дел День 6: составить список ежегодных дел День 7: на семейном совете определить кто какие обязанности возьмет на себя

Скачать:

Предлагаю Вам скачать несколько шаблонов, которые помогут вам организовать уборку в вашем доме. Давайте поясню, что и зачем, а главное как это использовать. Обложка для вашего расписания уборки. Для красоты :) Шаблон расписания уборки в зоне. Этот лист практически необходим, чтобы записать все-все мероприятия по зонам Вашего дома (квартиры) и определить с какой периодичностью их необходимо выполнять. Для его заполнения Вы можете воспользоваться базовым планом генеральной уборки, который я добавила ниже на этой странице. Так, например, протирать стол, мыть посуду, поверхности на кухне лучше ежедневно.

Пылесосить, вытирать пыль желательно раз в неделю. Раз в месяц протирайте кухонную технику, стены, молдинги и люстру.

А мыть окна, стирать занавески, чистить ковры, мыть и менять фильтр в кухонной вытяжке достаточно, например, один раз в пол года.

Хим. чистку ковров достаточно делать 1 раз в год, но еженедельно кресла и диваны желательно пропылесосить.

И так далее. Лист планирования уборки в зоне это ваш календарь, в котором вы отмечаете дело, дату уборки и того, кто ответственный за это дело.

Решайте сами, в зависимости от Ваших собственных привычек, размеров Вашего дома, с какой периодичностью Вам необходимо выполнять те или иные задачи.

Контрольный лист уборки поможет Вам проконтролировать себя и выполненые задачи другими жителями вашего дома. Взглянув на лист уборки вы будете знать какие дела уже сделаны, и что еще осталось сделать. Вверху впишите те дела, которые Вам необходимо выполнять ежедневно. Внизу (слева направо) те, что нужно делать 1 раз в неделю или 1 раз в месяц. Возьмите все данные из своего расписания уборки , большинство дел (в зависимости от зоны) будут повторяться, ведь пол, стены, люстры и окна есть почти в каждой комнате. Выделите их, а затем впишите дополнительно свойственные только определенной зоне (мытье унитаза и раковин, уборка в холодильнике и т.п.)

Теперь перейдем непосредственно к планированию уборки. Не нагружайте себя всем. Разделите дела со своими родными и близкими. Запишите кто в Вашей семье и какие дела может выполнить и помочь Вам. Этот лист также поможет Вам не только спланировать, но и проконтролировать их выполнение. Если у вас есть дом.работница, напишите список дел и для нее. Если Ваш дом организован, вам будет гораздо проще убрать его. Вы будете чувствовать себя комфортно в нем и считать его, если не идеальным, то по крайней мере чистым и опрятным. Организация же позволяет нам определять места для хранения вещей и вырабатывать привычки складывать вещи в эти места. Но при этом, любое решение организационной проблемы начинается (а иногда и заканчивается) уборкой. И кроме того, даже самый организованный дом необходимо убирать, в том числе, чтобы сохранять вещи организованными.

Как создать расписание уборки своего дома? Шаг № 1: Подумайте, какие задачи по уборке в Вашем доме необходимо выполнять ежедневно и еженедельно График уборки является цикличным, т.е. постоянно и с определенной периодичностью повторяющимся (ежедневно, еженедельно, ежемесячно, ежеквартально, каждое полугодие или год). Наличие у вас расписания уборки и его соблюдение являются одним из лучших и самым простым способом удостовериться, что работы по дому выполняются вовремя, а цикл не останавливается. Конечно же не все дела необходимо делать ежедневно. Поэтому у вас должно быть несколько списков уборки:

ежедневный
еженедельный
ежемесячный
и сезонный график уборки (в сезонном вы можете разбить дела по кварталам, полугодиям или на те, которые нужно выполнять 1 раз в год).

Самыми важными из этих графиков являются ежедневный и еженедельный, потому что выполнение именно этих дел не позволяет нашему дому превратиться в помойку, а вы будете твердо уверены, что все под контролем.

Именно на этих графиках мы сейчас и остановимся. Чтобы вы смогли соблюдать составленный собой график, запомните самое главное правило - он должен быть реалистичным. Четко определите, какие задачи должны быть в обязательном порядке выполняться на ежедневной и еженедельной основе. Но при этом вы должны быть в состоянии их выполнить. Если Вы работаете полный день, и напишите себе в расписании в качестве ежедневной задачи мытье полов во всем доме, вполне вероятно, что ваш график так и останется лишь самой обычной бумагой. Поэтому подумайте, какие действительно дела необходимо и возможно делать ежедневно, а какие достаточно выполнять один раз в неделю или даже один раз в месяц (и т.д.) Если все-таки по вашему мнению для достижения чистоты вам необходимо делать ежедневно и еженедельно больше, чем вы можете - время привлечь помощников и распределить часть непосильных обязанностей на других членов своей семьи. Все дома и квартиры отличаются друг от друга (площадью, количеством комнат, их функциональным назначением), но большинство из них все-таки схожи. Поэтому для составления расписания уборки я предлагаю Вам использовать подготовленные мной шаблоны.

Шаг № 2: создайте два графика уборки в доме: ежедневный и еженедельный

Чтобы более наглядно понять, как правильно распределить ежедневные и еженедельные задачи, я предлагаю рассмотреть несколько уже готовых практических решений. 1. Еженедельное расписание уборки по системе Флай-леди Если Вы еще не знакомы с системой флай-леди, Вы можете ознакомиться с ней на официальном англоязычном.

Ежедневно по системе флай-леди необходимо:

разбирать хот-споты (горячие точки), где накапливается грязь, мусор и вещи, которые там совершенно не нужны;
освежать унитаз и раковину;
протирать поверхности на кухне (плиту при необходимости);
выполнять задание Келли.

Еженедельные дела (выполняются 1 раз в неделю) - это (в системе флай-леди это ЕЧУ или еженедельный час уборки):

пропылесосить полы;
протереть пыль;
протереть зеркала и двери;
убрать журналы (ну и видимо все, что попадется по верхам не в тех местах);
поменять постельное белье;
выбросить мусор.

Ежемесячные домашние дела (в системе флай-леди это в основном задания Келли (в основном потому что в них добавляются также сезонные и ежегодные домашние дела, которые предлагается делать по 15 минут в день (вымыть решетку вентиляции или батарею в ванной и т.д.), то есть те дела, которые мы делаем только 1 раз в месяц:

протереть холодильник;
протереть микроволновку;
протереть выключатели и разетки;
вымыть плинтуса;
отполировать мебель и т.д.

Эти задания в системе флай-леди делятся на месяц и выполняются в каждой зоне. Если вкратце, то вся квартира делится на 5 зон, в соответствии с 4 полными неделями месяца + несколько дней в начале месяца неполной недели (если такие бывают). Каждый делит свой дом или квартиру на зоны по-своему, но чаще всего все довольно похоже.

"Зона 1: первые несколько дней месяца до следующего воскресенья: вход, прихожая, коридор

Зона 2: первая полная неделя месяца: кухня, столовая, кладовка

Зона 3: вторая полная неделя месяца: детская, ванная Зона 4: третья полная неделя месяца: спальня, туалет Зона 5: последние несколько дней месяца от понедельника до 1-го числа - гостиная, балкон"

Но прежде чем сформировать свой список ежедневных, еженедельных и ежемесячных дел в каждой зоне я рекомендую составить вообще полный список всех возможных дел в своем доме по каждой зоне (или комнате). Воспользуйтесь шаблоном: Расписание уборки по комнатам (зонам) на весь год. В его заполнении вам поможет базовый план генеральной уборки (ниже). Возьмите его за основу и распределите, какие дела вы делаете ежедневно, еженедельно или раз в месяц.

Сезонная уборка и дела, которые необходимо делать 1 раз в полугодие (например, заменить фильтр в кухонной вытяжке или даже 1 раз в год (например, глубокая чистка ковров или химчистка обивки диванов).

Списки ваших дел могут стать частью вашего интерьера. Несколько примеров, как вписать списки в интерьер:

2. Расписание еженедельной уборки от автора блога СleanМama.net

Мне нравится система флай-леди за ее универсальность. Ее можно дорабатывать, подстраивать под себя и совершенствовать. Таким вот, аналогом, является, на мой взгляд, вариант расписания еженедельной уборки от Бэки, автора блога cleanmama.net, и я считаю его самым удачным. По крайней мере, я использую именно его.

Скачать это расписание в PGF

Основное отличие этого расписания от расписания по системе флай - это распределение списка выполняемого в системе флай перечня еженедельно повторяющихся дел. По системе флай все они выполняются в понедельник в час еженедельной уборки. Сколько я не пыталась, но часа на выполнение всех этих дел мне мало, либо по понедельникам я измотана этим ЕЧУ (еженедельным часом уборки) так, что мне понедельники эти уже стали не милы в принципе. На мой взгляд ЕЧУ по понедельникам возможно только при условии, что вы домохозяйка. Я бы делала эту уборку в выходные, но (опять же :) мне нравится идея, что по выходным все-таки нужно отдыхать и проводить время с семьей, заниматься собой и своими хобби. Поэтому я решила поискать альтернативы и наткнулась на блог cleanmama.net

У Бэки все эти дела, которые по системе флай делаются в понедельник, равномерно распределены по всей неделе. В понедельник: чистим раковины и унитазы (по системе флай это нужно делать ежедневно), во вторник протираем пыль, в среду пылесосим, в четверг моем пол, в пятницу размусориваемся, в субботу меняем простыни и полотенца.

Ваше еженедельное расписание уборки - это список повторяющихся дел, которые вы должны делать ежедневно (или 1 раз в неделю), достаточных для поддержания чистоты в доме. Попытайтесь сделать этот список максимально простым. Будьте реалистичны и после составления списка посмотрите еще раз на то, сколько времени займут ваши ежедневные дела. Этот список не должен быть слишком длинным и занимать больше времени, чем вы можете потратить на его выполнение, ведь помимо ежедневных и еженедельных дел вы должны потратить время на выполнение самых обычных (в том числе личных) рутин.

Вы можете также разбить свой график и определить, какие пункты списка вы будете делать утром, какие днем (если вы не работаете), а какие вечером. Несколько подсказок по составлению еженедельного расписания уборки: Как я уже говорила выше, вам нужно составить список дел, которые вы будете делать только один раз в неделю. Я рекомендую разделить их выполнение равномерно на каждый день недели и тратить на выполнение такого дела 15-20 минут в день.

Вы можете отталкиваться от вида занятия или комнаты (см. подробнее выше) или даже совместить их, как вам будет удобнее.

Шаг № 3: Создайте привычку соблюдать Ваши расписания ежедневной и еженедельной уборки

Как только вы создали, хорошее расписание уборки в своем доме, следующим шагом будет заставить себя к нему привыкнуть и строго его придерживаться. Я говорю заставить, потому что, к сожалению, это действительно так. Дайте себе на это хотя бы один месяц, и поверьте, дальше будет проще, потому что выполнение этого графика войдет у вас в привычку. Но по началу будет очень тяжело. Итак, вы составили свое расписание уборки. Распечатайте его. Но не помещайте в свой домашний органайзер, а повесьте в качестве напоминания себе на самое видное место. Это может быть ваш домашний командный центр, ваш рабочий стол или любое другое место, на которое вы будете постоянно обращать внимание. Напоминайте себе с помощью этого расписания, какую задачу вы должны сегодня выполнить. По крайней мере старайтесь использовать его в течение нескольких месяцев, пока у Вас не сформируется привычка. Возможно в дальнейшем Вы просто поймете насколько это удобно. А как приятно ставить галочки в списке после выполнения очередной задачи! Главное соблюдать расписание регулярно, регулярно заниматься размусориванием и организацией дома.

Наконец, не бойтесь переделывать свое расписание, если вдруг окажется, что оно не соответствует Вашим потребностям. Поработайте с Вашим графиком в течение нескольких недель, возможно Вы поймете, что были слишком суровы и требовательны и составленное Вами расписание просто не может уложиться в имеющееся у Вас время и Вас постигла неудача. А возможно, Вы наоборот были слишком скромны и расслабленны, и Ваш график не может обеспечить ту минимальную чистоту, которой Вы хотели добиться. Не отчаивайтесь, попробуйте изменить график так, чтобы он был более соответствовал Вашим потребностям и временным ограничениям и попробуйте снова. Не забывайте, каким бы идеальным не был Ваш график, в конечном счете это лишь инструмент, который создан для того, чтобы помочь Вам с уборкой, а не основа Вашего рабства. Если Вы чувствуете, что так и происходит, переделайте расписание снова, чтобы оно могло соответствовать Вашим потребностям, и, главное, возможностям.

Как и обещала, ниже базовый план, список уборки. Пусть он вас не пугает, это лишь дела, которые мы так или иначе сделаем, раз в месяц, или раз в год, но не в коем случае не за один раз.

Базовый план генеральной уборки может быть вашей шпаргалгой-напоминалкой, когда вы будете писать список дел. Лучше всего скопировать себе пункты, и подправить в зависимости от своих привычек, дома, его размеров, комнат и тд.

Основные пункты плана генеральной уборки дома:
протрите все декоративные потолочные украшения и плинтуса;
уберите пыль и паутину с потолка;
протрите светильники и люстры от пыли;
вымойте все двери;
вымойте стены;
постирайте занавески;
вымойте жалюзи;
помойте окна;
вытащите все книги с книжных полок и протрите всю пыль;
отполируйте деревянную мебель до блеска;
протрите влажной тряпкой и пропылесосьте кожаную и обитую тканью мебель (при необходимости отдайте подушки в хим. чистку);
пропылесосьте или помойте абажуры у напольных/настольных ламп;
глубокая чистка паркета, ламината, плитки, линолеума, ковровых покрытий;
почистите ковры специальным шампунем (самостоятельно или пригласите профессионалов);
соберите все небольшие коврики, вытряхните их, затем пропылесосьте, вымойте под ними;
тщательно пропылесосьте весь пол, включая все углы;
протрите зеркала и рамы (и по возможности все за ними);
замените фильтры (в вытяжке, в воздухоочистителе и т.д.);
замените батарее в устройствах безопасности (детекторе дыма, датчике угарного газа);
если у Вас свой дом - пригласите трубочиста для чистки камина и трубы, при необходимости запланируйте другое профессиональное обслуживание (дезинсекцию от насекомых);
План работы по зонам (комнатам)

НА КУХНЕ:

уберите из кухни все, что не должно там находиться;
очистите и продезинфицируйте мусорное ведро;
вымойте микроволновую печь;
продезинфицируйте и вымойте посудомоечную машину;
уберите все просроченные или не нужные продукты из холодильника, вымойте его (при необходимости разморозьте) и организуйте;
уберите все лишнее из морозильной камеры, вымойте ее (при необходимости разморозьте) и организуйте;
отмойте духовку;
вымойте вытяжку, замените фильтр при необходимости;
вымойте и продезинфицируйте мусоропровод (при наличии);
уберите и организуйте хранение контейнеров для хранения пищи;
тщательно вымойте окна, включая подоконники и откосы, постирайте занавески;
вымойте и реорганизуйте кухонные шкафы и ящики;
вымойте сушилку, реорганизуйте хранение чашек, кружек, а также места, где вы храните посуду: блюда, тарелки и т.п. (стеклянный шкаф/сервант), выбросите не нужное;
очистите горшки, кастрюли, сковородки, сотейники и жаропрочную посуду;
реорганизуйте кладовую (в т.ч. выбросите все лишнее);
санируйте разделочные доски и наточите ножи;
вымойте и продезинфицируйте (очистите от накипи) кофеварку;
вымойте и продезинфицируйте бытовую технику;
вымойте/наполируйте стулья;
вымойте барную стойку;
проверьте срок хранения специй (выбросите просроченные);
вымойте и организуйте место под раковиной, выбросите все лишнее;
хорошо вымойте и натрите двери кухонных шкафов до блеска;
вымойте кухонный фартук;
вымойте стены;
продезинфицируйте дверные ручки, вымойте светильники и разетки;
проверьте настройку каналов на телевизоре;
подумайте над уютом на кухне (нуждаетесь ли вы дополнительно в чем-то? - внесите в список покупок.

В СТОЛОВОЙ*:

уберите все лишнее, что не должно находиться в этой комнате;
вычистите молдинги, сметите паутину из углов, вымойте плинтуса;
вымойте стены;
вымойте и продезинфицируйте выключатели, вымойте разетки;
протрите верх шкафов, отполируйте/вымойте фасады мебели до блеска;
вымойте окна внутри и снаружи, включая подоконники и откосы;
постирайте столовое белье (салфетки, скатерти), постирайте занавески;
постирайте/отдайте в хим. чистку декоративные подушки;
уберите и размусорьте ящики и шкафы;
вымойте светильники и люстры;
продезинфицируйте стол и вымойте/протрите стулья, включая ножки;
вытряхните коврик, пропылесосьте, (постирайте или помойте при необходимости), вымойте пол прежде чем вернуть коврик на место.

* Столовая - место для приема пищи. Может располагаться на кухне, в гостиной или быть отдельным помещением.

В ВАННОЙ:

вымойте вытяжку, вентиляционную решетку;
протрите змеевик/батареи;
вычистите и продезинфицируйте унитаз целиком, включая пол вокруг него;
продезинфицируйте все открытые поверхности;
протрите шкафы, ручки, держатели для полотенец и туалетной бумаги;
вычистите ванну/душ;
помойте стенки и раму душевой кабины;
вымойте смесители;
прочистите стоки;
тщательно вымойте пол щеткой, обратите внимание на стыки между плиткой, углы и украшения;
вымойте стены;
вымойте и продезинфицируйте держатели / стаканы для зубных щеток (и т.п. приспособления);
вымойте светильники, бра;
вымойте/постирайте шторку для ванной;
тщательно вымойте окна (при наличии);
отполируйте деревянный пол до блеска (при наличии);
постирайте / замените / вычистите коврик для ванны;
разберите косметические и гигиенические средства (выбросите те, срок годности которых истек), обновите;
вымойте с мылом детские игрушки для ванной;
замените зубные щетки (при необходимости);
если ваша аптечка находится в ванной - проведите ее ревизию.

В ПРАЧЕЧНОЙ*:

проведите чистку стиральной машины и сушилки, включая сливные шланги (согласно инструкциям к ним);
вымойте дверцы сушилки и стиральной машины;
вымойте потолочные молдинги и плинтуса;
вымойте за и под стиральной машиной и сушильным аппаратом;
тщательно вымойте пол, уделите особое внимание швам между плиткой (при необходимости воспользуйтесь специальными средствами);
вымойте стены;
вымойте и организуйте место, где вы храните стиральные порошки, кондиционеры для белья (выбросите ненужное, запишите в список покупок те продукты, которые нужно обновить);
продезинфицируйте дверные ручки, выключатели/ вымойте разетки.

*Прачечная - место, где мы стираем, сушим одежду и гладим. Это может быть как отдельное помещение, так и просто стиральная машина под раковиной в ванной.

В ГОСТИНОЙ (место, где ваша семья проводит большую часть времени вместе):

уберите все, что не должно находиться в этой зоне, верните эти вещи на место;
вычистите потолочные украшения/молдинги, плинтуса;
тщательно вымойте окна, включая подоконник;
постирайте занавески;
пропылесосьте, отдайте в хим. чистку или вымойте специальным шампунем ковер;
пропылесосьте под мебелью, между и под подушками диванов/кресел;
протрите специальным средством кожаную мебель;
вымойте потолочный вентилятор/кондиционер (при наличии);
вымойте люстру, светильники;
пропылесосьте абажуры;
протрите все лампы;
выбросите все лишнее и ненужное;
отполируйте/протрите мебель до блеска;
протрите пыль внутри книжных шкафов и полок;
вымойте тщательно окна, включая подоконники и откосы;
удалите специальными средствами царапины на дверях, мебели, лепных украшениях;
вытрите пыль с зеркал, картин, рам;
вытрите пыль со всех электронных устройств;
организуйте хранение шнуров, кабелей;
организуйте хранение домашней DVD и CD коллекции;
продезинфицируйте ручки дверей, пульты дистанционного управления и устройства для игр;
посадите весенние цветы или зелень, вымойте растения, удобрите.

В СПАЛЬНЕ:

уберите из спальни все, что не должно там находиться, разложите по местам;
уберите пыль и паутину с потолка, протрите пыль на потолочных молдингах, вымойте плинтуса;
тщательно вымойте окна и подоконники;
отполируйте / вымойте мебель до блеска;
протрите зеркала, картины, рамы;
протрите люстру, бра, лампы от пыли;
пропылесосьте абажюры;
организуйте свой гардероб (достаньте одежду по сезону, уберите на длительное хранение зимнюю одежду и обувь;
организуйте место, где вы храните косметику (туалетный стол, прикроватные тумбочки и т.п.);
пропылесосьте и переверните матрас;
уберите и вымойте пол под кроватью;
постирайте постельное белье, при необходимости - обновите, постирайте занавески;
постирайте, отдайте в хим. чистку покрывала и декоративные подушки;
тщательно пропылесосьте и вымойте пол, включая углу и под мебелью;
почистите ковер шампунем или отдайте его в хим. чистку;
удалите царапины на дверях и лепных украшениях;
продезинфицируйте дверные ручки, выключатели, протрите разетки.

В ДЕТСКОЙ:

уберите из детской все, что не должно в ней находиться, отнесите по местам;
уберите пыль и паутину с потолка, протрите пыль с декоративных элементов под потолком, вымойте плинтуса;
тщательно вымойте окна и подоконники;
отполируйте / вымойте мебель;
вымойте стены;
протрите зеркала, картины, рамы;
протрите люстру, бра, лампы от пыли;
организуйте игрушки (вымойте, раздайте из которых выросли, выбросите сломанные);
вычистите и организуйте детский гардероб (раздайте, продайте, выбросите одежду из которой выросли);
почистите ковер шампунем или отдайте его в хим. чистку, при необходимости - обновите;
постирайте постельное белье, подушки, занавески;
пропылесосьте матрас;
вымойте все
разберите (обновите) методические пособия для занятий с ребенком и книги.

В ДОМАШНЕМ ОФИСЕ (центре управления):

приведите в порядок документы;
обновите домашний офис (заправьте картриджи, купите новые ручки и маркеры);
проведите генеральную уборку компьютера, тщательно продезинфицируйте и вымойте мышь и клавиатуру;
реорганизуйте ящики стола;
протрите пыль, начистите деревянную мебель до блеска;
протрите книжные полки.

В ПРИХОЖЕЙ:

уберите из прихожей все, что в ней находиться не должно, разнесите по местам;
уберите пыль и паутину с потолка, протрите пыль с декоративных элементов под потолком, вымойте плинтуса;
вымойте стены;
вымойте полку для обуви и вешалку;
организуйте хранение одежды и обуви по сезону (достаньте одежду для весенне-летнего сезона, уберите зимнюю), протрите, вымойте перед тем как убрать ее до осени;
протрите зеркала, картины, рамы;
протрите люстру, бра, лампы от пыли;
при наличии вымойте (домофон, сигнализацию и т.п. устройства);
вытряхните коврик, пропылесосьте, (постирайте или помойте при необходимости), вымойте пол прежде чем вернуть коврик на место.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО:

проведите генеральную уборку своего кошелька и/или сумки;
протрите и продезинфицируйте сотовый телефоны и другие устройства;
протрите и продезинфицируйте пульты управления;
проверьте ключи (все ли нужно, протрите при необходимости);
позаботьтесь и о домашних животных (вымойте и продезинфицируйте их миски);
выбросите лекарства и витамины с истекшим сроком годности;
помойте машину, покройте ее воском, при необходимости сделайте хим. чистку салона;
вымойте и реорганизуйте гараж (при наличии);
вымойте гриль (мангал, шашлычницу), подготовьте корзинку для пикника. Вы отлично трудились, чтобы навести порядок, и теперь вы можете это показать! - Свои успехи вы можете публиковать в соц.сетях с тегом #52weeksHomeDetox - На фейсбук в закрытой группе для участников - Или присылать мне на почту: maya.vi.sand@gmail.com
* Подписывайтесь на еженедельную рассылку заданий по e-mail тут - Подписаться!